“你看，这外套的拉链我自己就能拉上了！”67岁的马大爷攥着外套拉链头牛途网，稳稳向上拉合，脸上的笑容里藏着久违的自豪。五个月前，他还被帕金森病带来的走路晃、手脚无力困住，穿件外套要老伴儿扶着胳膊、帮着拽袖子，而改变这一切的，是王世龙大夫推荐的一碗“枸杞核桃小米粥”。
马大爷患帕金森三年，起初只是左手轻微震颤，日常活动没受太大影响。可去年冬天起，新的症状找上门：走路时身体总往一侧晃，像踩在摇晃的船上，必须扶着墙才能挪动；手脚越来越没力气，端碗时手腕发软，连拧毛巾都要费九牛二虎之力。走路晃和无力的问题却始终没改善，马大爷渐渐变得不愿出门，连最爱看的戏曲都提不起兴趣。
经病友介绍，家人带着马大爷找到专攻帕金森调理的王世龙大夫。刚进门时，马大爷小心翼翼扶着门框，生怕摔倒。王世龙大夫连忙上前搀扶，仔细询问病情后，又蹲下身观察他的步态，摸了摸他的手腕脉象牛途网，看过舌苔后开口道：“大爷，你这舌苔淡白、脉象沉细，走路晃、手脚无力，是脾虚气弱、筋脉失养导致的。”
展开剩余58%王世龙大夫笑着摆手：咱们从食疗入手调理更稳妥。你肝肾亏虚、气血不足，吸收不好，一碗枸杞核桃小米粥，食材常见，熬煮方便，坚持喝能补肝肾、益气血、强筋脉。”
他拿起纸笔，边写边讲解：“核桃2个敲碎补肝肾、强筋骨，枸杞15克滋补肝肾、益精明目，小米50克健脾和胃，再搭配30克大米增加稠度，刚好对症你的走路晃、手脚无力。”怕马大爷记不住，他特意强调细节：“核桃要去壳后敲成碎粒，和淘洗好的米、枸杞一起下锅，加水后大火烧开转小火慢炖40分钟，煮到粥稠米烂就行，不用放任何调料，靠食材本味滋养最好。”末了还补充：“粥要温热喝，每天早上一碗，别吃生冷油腻的，效果会更明显。”
回到家后，老伴每天早起熬粥，马大爷按时饮用。一周后，他发现手脚僵硬感轻了些，不像以前那样发沉；一个月后，走路晃的幅度变小，扶着桌子能站稳了。他赶紧跟王世龙大夫反馈，大夫叮嘱：“不错，这是肝肾得到滋养、气血慢慢充盈的表现，要是觉得粥太稠，就适当加些水，要是睡眠不好，可加几颗莲子，继续坚持。”
就这样，马大爷坚持喝了五个月。从扶墙走路到能慢走牛途网，从握不住筷子到能自己端碗，从需要帮忙穿外套到独立完成，变化越来越明显。再次复诊时，他不用搀扶就能走进诊室。
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