
“你看,这外套的拉链我自己就能拉上了!”67岁的马大爷攥着外套拉链头牛途网,稳稳向上拉合,脸上的笑容里藏着久违的自豪。五个月前,他还被帕金森病带来的走路晃、手脚无力困住,穿件外套要老伴儿扶着胳膊、帮着拽袖子,而改变这一切的,是王世龙大夫推荐的一碗“枸杞核桃小米粥”。
马大爷患帕金森三年,起初只是左手轻微震颤,日常活动没受太大影响。可去年冬天起,新的症状找上门:走路时身体总往一侧晃,像踩在摇晃的船上,必须扶着墙才能挪动;手脚越来越没力气,端碗时手腕发软,连拧毛巾都要费九牛二虎之力。走路晃和无力的问题却始终没改善,马大爷渐渐变得不愿出门,连最爱看的戏曲都提不起兴趣。
经病友介绍,家人带着马大爷找到专攻帕金森调理的王世龙大夫。刚进门时,马大爷小心翼翼扶着门框,生怕摔倒。王世龙大夫连忙上前搀扶,仔细询问病情后,又蹲下身观察他的步态,摸了摸他的手腕脉象牛途网,看过舌苔后开口道:“大爷,你这舌苔淡白、脉象沉细,走路晃、手脚无力,是脾虚气弱、筋脉失养导致的。”
展开剩余58%王世龙大夫笑着摆手:咱们从食疗入手调理更稳妥。你肝肾亏虚、气血不足,吸收不好,一碗枸杞核桃小米粥,食材常见,熬煮方便,坚持喝能补肝肾、益气血、强筋脉。”
他拿起纸笔,边写边讲解:“核桃2个敲碎补肝肾、强筋骨,枸杞15克滋补肝肾、益精明目,小米50克健脾和胃,再搭配30克大米增加稠度,刚好对症你的走路晃、手脚无力。”怕马大爷记不住,他特意强调细节:“核桃要去壳后敲成碎粒,和淘洗好的米、枸杞一起下锅,加水后大火烧开转小火慢炖40分钟,煮到粥稠米烂就行,不用放任何调料,靠食材本味滋养最好。”末了还补充:“粥要温热喝,每天早上一碗,别吃生冷油腻的,效果会更明显。”
回到家后,老伴每天早起熬粥,马大爷按时饮用。一周后,他发现手脚僵硬感轻了些,不像以前那样发沉;一个月后,走路晃的幅度变小,扶着桌子能站稳了。他赶紧跟王世龙大夫反馈,大夫叮嘱:“不错,这是肝肾得到滋养、气血慢慢充盈的表现,要是觉得粥太稠,就适当加些水,要是睡眠不好,可加几颗莲子,继续坚持。”
就这样,马大爷坚持喝了五个月。从扶墙走路到能慢走牛途网,从握不住筷子到能自己端碗,从需要帮忙穿外套到独立完成,变化越来越明显。再次复诊时,他不用搀扶就能走进诊室。
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